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碱毒症的家庭防治措施 碱毒症 碱毒症通常是过度使用碱性药物的结果。例如治疗胃发炎或溃疡所使用的碳酸氢钠。它也可能由过量呕吐、高胆固醇、内分泌失调、饮食不良、下痢及骨关节炎等症引起。碱毒症发生的几率较酸血症低。它造成神经过度兴奋，米梢神经首先受影响。此症状可在高度紧张的状况中，包括换气过度，清楚显示出来，也可能产生痉挛。 碱中毒的症状包括肌肉疼痛、关节会嘎嘎响、滑囊炎、骨刺、头晕、凸眼、高血压、体温过低、猝发病、水肿、过敏、半夜痉挛、哮喘、慢性消化不良、夜咳、呕吐、血液过快凝结及血液变稠、月经不正常粪便干硬、前列腺炎、皮肤加厚，并有灼热及发痒的感觉。 家庭防治措施 ●改变饮食习惯 饮食中应采用80％的谷类，而且应包含豆类、面包、糙米、饼干、扁平、通心粉、核果、酱油、全麦等物制成的麦片。其他20％的饮食应包含新鲜蔬果及龟、鸡肉、蛋、天然乳酪。应避免使用钠。 ●勿使用制酸剂 勿使用制酸剂或矿物质补充品，除了上面所提过的例外，直到症状改变。 ●勿过度呼吸 氧会使体内产生酸性，你呼吸的速率影响体内酸碱的平衡。长期的换气过度可能造成碱毒症。当此现象发生，可透过纸袋呼吸。 ●减少维生察的服用 要缩减高剂量的维生素与矿物质，两周之后再考虑是否增加。 ●每天检查尿液 每天用石蕊试纸检查尿液Ph值。请见碱血症的自我测试中所列的各项食物，以确认哪些食物应该避免。 ●补充营养素 ① 苜 蓿 可使用天然的来源。对小肠有中和作用。 ② 氯化铵 依照产品标示。见于海水中及葛粉。 ③盐酸甜菜碱 一种释放酸到消化道的消化酶。 ④L-半胱氨酸 每日2次，各500毫克。是制造麸胱甘肽(一种主要的解毒化学物)必需的，也帮助组织变得较酸性。 ⑤ 硒 每日200微克。抵抗碱毒症所产生的自由基。 ⑥ 维生素B6加维生素B群 B6每日3次，各50毫克。B群每日100毫克。是制造盐酸必需的。减轻流质滞留的现象。维生素B群是稳定及保持ph正常所必需的。 ⑦维生素c加生物类黄酮 每日3000-6000毫克，分成数次。这是强力抗氧化剂及自由基清除者。 |
