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眼睛的问题 最近经常玩电脑，眼睛怎么老看一个东西有重影？我高度近视而且有散光，现在有点害怕，重影比较厉害该怎么办？另外怎么让眼睛有神好看/我同学说我眼睛是死鱼眼不好看 休 闲 居编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 健美护眼操 1 头部不动，两眼珠在眼眶中尽量向上看，再向下看，上下为一次，共做15次。 2 将头部微微向左侧仰，两眼珠先向右上方斜视，再慢慢转下，斜视于右下方，共做15次。 3 将头部微微向右侧仰，两眼珠先向左上方斜视，再慢慢转下，斜视于左下方，共做15次。 4 旋转。闭上眼睛，使眼球转圆圈，先顺时针转，再逆时针转，各转8次。尽量别眯眼。 5 两眼放松，眼皮微闭，眼珠静止，休息1分钟。 每天晨练一次只需3～4分钟，只要持之以恒，坚持做上半个月，就能明显增进眼睛美，使眼睛减少疲劳，更加有神、晶莹、美丽。 |
