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左手手术后。该怎么锻炼？ 我的左手手术后，现在恢复了好点后，应该怎么去锻炼达到和正常人左右。。。。现在主要是力气比较小。 休 闲 居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 你没有具体地告诉我什么手术阿，让我怎么说呢。就笼统地告诉你，骨科手术的术后锻炼是非常重要的，它不仅 要恢复原有的机能更重要的是使部分因为废用而萎缩的肌肉从新发达起来，重要的的事在早期就避免粘连（比如肌腱等）。功能锻炼首先不能急于求成，因为过猛的动力会使得组织撕裂，最好的办法是每天坚持下来每天增加一点量 ，当然这很难但是这是唯一的办法。大概你现在缺乏的是握力把可以从练习攥拳开始到赚比较重的物体不掉下来。总之，坚持 |