我的手指甲很软还有棱不光滑请问是缺钙吗
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  发布时间：2006-01-31 23:35:51

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我的指甲很软表面长了很多的棱面还很扁从小就这样请问是缺钙吗
休闲 居 编 辑

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>>>>>>>>休闲养生网回答：

你好，根据你的问题，我的分析如下：
1 首先这个不是缺钙的表现，属于中医上的“肝血不足”。
2 可以平时多用些养血的食物，对你的气色也有调节作用。比如 羊肉汤、山药、猪肝、鲜鱼汤、河虾、乌鸡汤、大枣、核桃、小米粥、苹果、桂圆、葡萄等等。
多喝温开水，适当锻炼一下身体，这些对活动全身气血有帮助，很适合你。
希望我的回答能给你一些提示。

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