老年人怎样克服心理变异？
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  发布时间：2005-02-02 14:01:41

   老年人的心理变异，倘若预先缺乏思想准备，其危害性不亚于体力衰退。常常成为脑溢血、脑血栓、心肌梗塞的始动因素。 又可成为老年精神病的基础。 这种心理上的变异是有办法克服的。

   首先 ，要有自知之明， 正视自已性格变异的可能性。弄清楚可能出现的病理、生理原因 ，以及变异的表现和趋向。自我克制，自我纠正、遇事三思。

   其次是自我宽慰。衰老是人生必由之路，体力与智力不能与青年人相比。社会在前进，科学在发展，思想上难免有落后的一面，想法和看法与社会潮流可能有一定距离。这是客观存在，不必自卑、自弃，不要勉强做力不从心的事。

   三是丰富生活内容，寻找精神上的寄托。克服不良情绪，有 意识地充实生活内容，并结识一些老年和中青年朋友，生活在群体的友爱之中。留心别人衰老后的性格变异，然后再反躬自看， 就能克服变异，保持心理、精神上的卫生，才能有益健康长寿。

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