养生之道 |
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·过年吃蜜饯 千万要当... |
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后青春时期 美丽障碍有点多 美丽障碍 局部有油光 休 闲 居 编 辑 专家分析 满面油光一般出现于青春期，年龄增长和心理上的焦虑导致“后青春时期”的肤质为两颊变干，Ｔ字部油脂分泌旺盛，尤其是那些本来就是油性肤质和混合性肤质的人，这种状况非常明显。 经验点滴 读者王小姐的经验是加强清洁和蜜粉遮盖。 1.洗面时，对Ｔ字部稍加按摩 洗脸时，在鼻子和前额、下巴处稍加以按摩，以便将吸附在毛孔上的污垢彻底清洁干净，清除多余的油脂。 2.扑用蜜粉帮助吸油 每天清晨化妆时，扑些蜜粉定妆，既可帮助吸油，还可延长脱妆时间。 3.随身备些化妆用吸油纸 发现Ｔ字部油光可鉴时，用化妆吸油纸吸附，但这方法不可过于频繁使用。 美丽障碍 小痘痘 专家分析 “后青春时期”的成人痘与青春痘有区别，青春痘是油脂分泌旺盛堵塞了皮脂腺囊又引发细菌感染造成发炎；而成人痘多与压力、环境改变、内分泌失调、不良的生活习惯、日夜颠倒的作息时间有关。 经验点滴 1.给痘痘喝绿茶 绿茶中的单宁酸功不可没，杀菌、爽身又不会对皮肤引起刺激。每次用开水将绿茶冲泡开，放凉之后用来洗脸，反复多洗一会，长有痘痘的地方拍一拍，让它们足足地喝上一顿绿茶，消炎还能紧肤。 2.痘痘惧怕茶树油 茶树精油可以说是抑油抗痘的高手，经常使用，痘痘就无法嚣张；另外，德国洋柑橘对快要冒出的青春痘极具“镇压”功效；而乳香对已经化脓、严重发炎的肌肤有治愈修复的作用。 3.高纤维切断痘痘导火索 高纤维蔬菜可加快肠胃蠕动，减少便秘，切断引发痘痘的导火索，例如芥兰、芦笋、芹菜等都是很好的高纤维蔬菜。 4.柠檬蛋清膜除痘 读者汶水的体会是：将柠檬挤出的汁混入一个蛋清，打均匀后，形成抗痘果酸面膜，涂在脸上30分钟后清洗掉，长期坚持效果显著。 美丽障碍 毛孔粗大 专家分析 毛孔粗大分为青春型和老化型。年龄小并是油性肌肤，多会因油脂分泌旺盛，造成皮脂堆积堵塞毛孔而将毛孔越撑越大；而老化型毛孔粗大是因年龄的增长，导致肌肤老化，张力与弹性不佳，失去肌肤支撑力的毛囊便开始变得松弛，毛孔就越来越明显。 经验点滴 冰块镇脸有暂时缩小毛孔的神效 虽说毛孔并不能真正意义的被缩小，但却可以试试让毛孔暂时缩小的小绝招。早晨上班之前，将冰块用毛巾包裹起来，敷在脸上十分钟，肌肤表面的温度会马上降下来，这时不仅出油现象被立即抑制，热胀冷缩的原理还让毛孔立马缩小，这个时候再涂抹控油保湿护肤品，保证让脸蛋清爽干净小半天。需特别提醒的是，在洗脸后一定要使用收敛水和毛孔收缩水，帮助收缩毛孔。在卸妆后一定要彻底清洁，才会使粗大的毛孔真正得到有效的“缩小”。 美丽障碍 毛孔堵塞（黑头） 专家分析 青春期的黑头粉刺多是因为新陈代谢过于旺盛导致的；后青春时期的毛孔堵塞则多与精神压力大、皮肤新陈代谢缓慢有关，皮脂堆积后又接触到空气而氧化变黑。 经验点滴 读者张炎的经验是周末在家足睡后敷用清洁面膜。 1.睡到自然醒 足足地睡一觉是释放精神压力最好的方法，在充足的睡眠中，皮脂分泌会变得正常而规律，并可以最大限度地吸收到护肤品中的养分。 2.每周使用清洁面膜将黑头吸附出来 清洁面膜的最大功效就在于清洁力较强，足睡之后，皮肤状态趋于正常，原本紧绷在肌肤深层的脏物得到有效的排解，此时敷用清洁面膜可以有效地将其加以清理。然后再涂用控油产品，可以有效改善黑头状况。 3.每晚的清洁工作要做两遍 想要将黑头长期有效地加以控制，每天晚上的清洁工作必须做两遍，先用专用的卸妆清洁品（最好是泡沫状的）洗净皮肤，再用清脂的洗面产品仔细地洗过全脸。 美丽障碍 肤质不均匀 专家分析 处于“后青春时期”的朋友，精神和生活状态有所改变，皮脂的分泌也因受外界影响而变得不规律，加之生活的紧张度加剧，肌肤上表现为肤质不均匀。经验点滴 读者冯伊介绍的方法是：精神上的舒缓＋保湿品的使用。 1.每周两次瑜珈锻炼 让精神得到有效的放松，以调整细胞代谢和皮脂分泌的规律性。 2.随身准备一瓶保湿喷雾 经常拿出来对着面部喷洒，肌肤亲吻水雾的过程也有着放松精神的作用。此外在水分充足的情况下，肌肤会富有光泽，令肤质不匀的状况得到有效的改善。 3.经常饮用凉白开 在写字楼里办公的冯伊还有个非常方便和行之有效的办法是经常饮用凉白开，这有效地加速了她体内毒素和废物的代谢。 |