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我该怎么办？我需要看心理医生吗？ 我的情况一言难尽。自从高中开始由于学习的压力就开始失眠。但那时只是在学校是仅仅是因为压力的原因。后来高二又惹上了严重的神经衰弱。差点退学。那时的确是心理素质不好的问题。可总算熬过来了。我那时绝对想过自杀。只是我不能。我那时是想着爸妈的。 但是自从高中毕业后睡眠问题一直困扰着我。。。但是又不是太厉害。 休闲 居 编 辑 到现在已经不仅仅是睡眠的问题了，我现在每天都是闷闷不乐，而且干什么都是心不在焉。尤其是上课时老是乱想，我几乎时刻在强迫自己听课但是就是听不进去。现在的生活只能用“郁闷”来说了。睡眠不好，消化不良，心理更是一团乱。什么都干部成。。 我想我的问题是综合因素早成的，也知道事情一定会解决的，但是一个人实在是太困难了。。 >>>>>>>>休闲养生网回答： 当然需要,把你心理想的事情都和心理医生说一说,不要顾及.你肯定是心理压力大导致的.想事情多往好的地方想,其实生活中有很多不如意的时候,但这些都不重要,重要的是我们有个好的身体,好的心情.才能克服他们.作一个乐观的人吧 .祝你每天都开开心心的.心情好了,你才会发现什么事情都会围着你转的 好的运气也会回到你的身边 |