减肥的时候可以吃果冻吗？
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  发布时间：2005-06-10 05:07:51

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还有健怡可乐每天喝多少不算过量呢？
休闲居 编 辑

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>>>>>>>>休闲养生网回答：

美女啊，可乐还是别喝了，热量高，据说还会让皮肤变黑

至于果冻，果冻为胶冻类点心之一.做法简单.具多变化 果冻成分为水或果汁加上糖及果冻粉煮滚即可.非常简单 吃果冻具有饱足感.其实并不容易导致发胖.但一般市面所售果冻含糖量偏高.且多为加工品.若是可以的话.我建议你自己做.一方面原料较为健康(使用新鲜果汁).糖量也可自行控制.二方面自行制作也较为省钱喔~~

果冻的主要成分卡拉胶源自于海洋植物，富含膳食纤维，有助于清理肠胃，而且无脂低糖，这些胶类还对减肥有一定好处哦~~~

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