怎么才能快速的增长体重？？
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  发布时间：2004-04-10 10:23:39

>>>>>>>>提问

我今年19岁~
身高179CM体重才57公斤。 休闲 居 编 辑
我平时吃得也不少就是不长肉不知道为什么~~

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>>>>>>>>休闲养生网回答：

1.经常上网,边吃边上,从白天到黑夜.
2.少吃粗粮,多吃馒头(使大腿变粗),肥肉,面条,肯得鸡,麦当劳.
3.能坐车就坐,不要为了省几个钱而步行.
4.减少打篮球的时间.
5.早上饿他一顿,中午大吃一顿.
6.多喝果汁.

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