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我现在终于接受了自己是强迫症的人了,下一步该怎么做呀 经过几年的痛苦的心理折磨,现在我终于能勇于面对自己的强迫症的人.大概是上初三的时候可能是自己太过于追求完美且太在意自己在别人眼中的形象,不容许自己身上有一点缺点和瑕疵,所以自己变得小心谨慎,行动放不开,再往后自己又开始太在意自己的外在形象,以至于自己的走路的动作,眼神变的都十分的僵硬,还有自己总觉得自己脖子变粗了,里面有空气在跳,甚至有时候不自主的跳动,也不敢照镜子,所以同学们都觉得我十分的怪,以至于自己天天想这事,干什么都在想,父母总觉得我得了什么病了,但到了医院又查不出什么气质性的病变,而我那时又不愿意面对自己的病,所以一直有4年了.但当我在网上看了关于强迫症的文章后,我终于接受了这个现实,那下一步我该怎么做呀? 休 闲 居编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 好多人总觉得自己有神经病,其实不然,什么强迫症呀,抑郁症呀,不都是人们下的定义! 人生像流星般划过,每个个体都是宇间一沙而已,一死就变成灰了,包括你的思绪. 人生真的很短暂,如果老是被自己的思维控制,痛苦的生活,岂不白白走一遭,我们要做思绪的主人,走出来可能就在一瞬间! 幻景必然是想象,因为你抵触它,所以它紧缠你,每个人都做过噩梦,但过后就逝去了,不要老被自己的思想控制,不去管这些,他自然不会影响你. 再说你一定认为自己不该有这些想法吧?这就错了,每个人都有,只不过不告诉你,生活就是充满了喜与乐,追求极乐的人永远得不到快乐! 多交些朋友,适当发泄,学会倾诉,走出困境,都在于自己. 记住,世上没有绝望这一说! 不要把自己当病人看,你没有病! 我不想说祝你早日康复,只祝你好好生活! |
