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我姐当老师的,她的声音喊到失音了~怎么办? 我姐当老师的,她的声音喊到失音了~怎么办? 她已经连续2天用气都发不声音了,明天约了医生10点看病~ 我好心急啊 ~~ 休 闲 居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 1.用中药直接喷洒到咽喉部位，效果比较好。如果是感冒引起的声音嘶哑，你可用花生50克水煮喝汤吃花生，一天服完。或用冰糖50克，皮蛋2个，水煮连蛋和水同时服，一日2次. 2.可以经常喝点淡盐开水。也可以用胖大海泡水喝。但是注意盲目使用胖大海,会带来脾胃虚弱,大便溏薄、饮食减少、胸闷,身体消瘦等副作用。 3.首先要注意坚持室外活动，以增强肌体对疾病的防御能力，避免咽炎、喉炎的发生。 其次是养成咽喉部卫生习惯。饭前饭后要作咽部清水含漱，平时多喝茶，保持咽部清洁。抽烟、喝酒要适度，否则会刺激咽喉部组强而产生慢性炎症。 如果嗓子发生不适、刺痒、干燥或有烧灼感，可采用热熏气疗法。方法是将口腔对着有热气的茶杯或茶壶呼吸，很快就可使不适现象消失。也可将复方安息香酊约三十毫升用沸水约五百毫升冲在一个大缸子中，对着热气呼吸。 那么如何保护嗓子呢？专家们提出了如下建议： 1、大量喝水，避免饮用酒精和咖啡。保持体内水的平衡可以充分地滋润声带。 2、不要吸烟，即使是被动吸烟也应该避免，因为吸烟能够明显增加患喉癌的风险。 3、不要过度用嗓。不要尖叫不要在嘈杂的区域高声讲话。如果感觉嗓子发干或者说话嘶哑，那就停止讲话。讲话的声音要保持正常，不要过高或过低，低声讲话对于保护嗓音来说也是不利的。 4、不要过多地清嗓子。因为当您作这种动作的时候，气流就会猛烈地震动声带，从而损伤声带。如果您觉得喉咙难受，那么就小口地饮水或是吞咽。但如果您必须不停地清嗓子，那就去找医生检查一下，也许是反流性疾病、过敏症等疾病在作怪。 |