腿很酸胀
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  发布时间：2004-09-20 02:18:15

>>>>>>>>提问

坐了几十个小时的火车后，现在觉得一坐个10多分钟大腿就开始酸胀，好像血液流通不顺．大腿肌肉一直处于麻的状态．
请问是什么原因？怎么解决呢？谢谢！！休 闲居 编 辑

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>>>>>>>>休闲养生网回答：

可能是静脉曲张

下肢静脉曲张的预防主要是加强静脉管壁、保护浅静脉，具体的措施有：（1）应进行适当的体育锻炼，在增强全身体质的条件下，可起到加强静脉管壁。（2）长期从事站立工作或强体力劳动者，宜穿弹力袜套保护，使浅静脉能处于萎陷状态；（3）长期从事站立工作者，应强调做工作体操，或能经常走动，至少多做踝关节的伸屈活动，使腓肠肌能发挥有效的泵作用，促进下肢血液的回流，以减轻浅静脉内的压力。若已发生下肢静脉曲张，一定要尽早就诊血管外科，在医生的指导下，采取合理的治疗方法，以免产生下肢溃疡等严重的并发症。

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