减肥中的人,什么时候吃正餐不容易肥呢?
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  发布时间：2003-12-23 21:40:44

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休 闲 居 编 辑

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>>>>>>>>休闲养生网回答：

减肥嘛,中餐中餐晚餐都要吃,
如果你长期性的少吃OR不吃都有可能成为节食性的减肥,只会刚开始的时候减,等到你的身体基础代谢率下降之后到一定程序之后就不会减了.这就是为什么节食减肥容易反弹的原因了.

最好的方法是每餐必吃,而且要吃得营养均衡.吃得好.这样有助提高自身的基础代谢率.增加脂肪的能力.

嘿嘿,有问题问我啊QQ:56101106

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