我在减肥期间是不是吃任何不胖的东西就可以任吃？例如只要一饿我甚至可以吃一点都不胖
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  发布时间：2003-09-30 12:00:10

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我现在正在减肥，然后有人告诉我只要是没有热量，没有油脂的一点都不胖的东西，就可以任吃。这样既不用挨饿，也可以达到减肥效果。是这样吗？这其中是不是还有什么该注意的细节？
这样子减肥效果好吗？见效快吗？休闲 居 编 辑

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>>>>>>>>休闲养生网回答：

减肥也要合理的减 不好好吃饭绝对是有害于健康的
减肥不一定就要饿肚子 原则上你听到的说法是我比较站同的 想豆类食品 特别是薯条等油炸食品是坚决不能吃的
平时多运动 多看些书做些心理辅导 保持自己的自信
其实也有很多人也会以胖为美
如果你改变不了 就试着接受它

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