酸奶,绿茶,蜂蜜,水果这几样东西应该分别在一天的什么时候吃好?
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  发布时间：2006-02-04 14:35:16

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穿插在3顿饭的时间间隙里
休 闲 居 编 辑

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>>>>>>>>休闲养生网回答：

酸奶饭后1-2小时效果好,有助于消化;
绿茶饭后饮用,但要注意,尽量不要跟酸奶一同饮用,喝后散步一小时;
蜂蜜加水早上空腹喝,最好是温开水,热水会破坏蜂蜜的营养;
水果饭前一至半小时吃.
你是不是要减肥啊??

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