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维生素A的服用计量 休 闲 居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 国内的维生素A基本都是化学提取的，用化学物质造出来的，给人的感觉是晶体状的，吸收很差。 建议你服用天然类胡萝卜素，它是纯活性、草本的，就是剂量太少了，所以在服用时需要加大剂量。 具体的剂量就看您自身的情况了。 1、抗变异 6粒/天 2、保护人体的黏膜系统——关节液 6粒/天 3、津液 6粒/天 人体所有的津液都归维生素A负责，包括唾液、胃液、关节液、肠液、白带、月经、乳汁，皮肤干燥骚痒等。在生活中常见很多人将手指掰的嘎嘎响，显示这个人的运动活力比较强，其实在医生的眼里，这样的人是世界非常无知的，因为这表示关节里无关节液，使关节容易产生磨擦，会容易长骨刺、骨质增生，所以这样的人也是运动寿命最短的，运动旧伤特多的。 4、恢复细胞活力 6粒/天 细胞最里面有细胞核，是负责遗传的；外面的一层叫细胞膜，是负责物质进出的；里面剩下的是一些蛋白质，也叫细胞质，细胞质里最重要的叫细胞器，也就是说一个肌肉细胞和一个骨骼细胞负责的东西是不一样的，但它们里面一样的东西都是细胞核，最终决定分工不一样的是细胞器的不一样。细胞器主要的组织物质是维生素A。 5、保护眼睛 6粒/天 可以有效的恢复视神经的活力 类风湿病人一定要用VA，可预防风湿的再次侵入，还可以有效降低血沉。 另外，结肠炎、肠壁修复，所有的溃疡，胃溃疡，口腔溃疡，小肠溃疡，大肠溃疡，溃疡面的修复都需要维生素A，而且还可以抑制溃疡面的复发。 差不多就说这些吧，手都敲疼了 ：） |