全麦面包是什么面包
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  发布时间：2004-02-14 23:48:39

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平时我们吃的面粉是去掉麸皮(麦子粒皮)的面粉,没有去麸皮(麦子粒皮)的面粉叫全麦面粉,用全麦面粉做的面包就叫全麦面包.


全麦面包拥有丰富的纤维。高纤维食物比较容易填饱肚子，让人比较快产生饱足感，间接减少摄取量，减低热量的吸收。也就是说，同样是面包，吃全麦面包比吃白面包更有助健美，因为全麦面包纤维高，容易饱，不会一个接一个吃，停不了口，比较容易达到减肥效果。

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