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“无声杀手”蒙上你的眼 更值得关注的是，高血压如今一改往日专找老年人、肥胖者下手的“习惯”，许多在写字楼里工作的瘦弱白领也成了它“谋害”的对象，由于高血压具有患病率高、致残性高、死亡率高的“三高”特点，同时还存在着知晓率低、服药率低、控制率低的“三低”现象，故又被人们称为“无声杀手”。 休 闲 居编辑 高血压和饮食习惯、生活习惯有关，一个家族中有多人发病，往往是因为一个家族具有相同的生活方式的缘故。肥胖者患高血压病的几率是正常人的2～6倍，中国人的饮食往往偏咸，每天摄盐量达到8-20克，因此中国是高血压高发病率的国家。 和水淼淼聊了一下午，才发现他真的是学“腹”五车。 我们的话题从两句诗开始：“随风潜入夜，润物细无声”；“月黑杀人夜，风高放火天。” 淼淼指着自己的肚腩，一副满腹经纶的样子解释说，前一句说的是变化在不知不觉中发生，“就像我患上高血压一样，静悄悄地，打枪地不要”，他一脸的苦笑。 淼淼说，对于后一句诗，他把“风高”改成“压高”也合适，反正都有一种死亡的气息。 据说，患高血压的人，这一辈子就没口福了，许多美味都变成了毒药？“尤其是各种饮料，大多含有糖分，喝这些东西就等于在喝毒药。”森森点头称是。所以，我们喝了一下午的白开水。 淼淼说，他的高血压是遗传的。但不是生理遗传，是习惯遗传。他父母年轻时支边，在北方养成了吃咸的习惯，他也是，回上海十多年了，也没改过来。 淼淼说，有了高血压，许多事都干不了，有时候感觉自己就像被废了似的。 是啊！他才35岁。 淼淼说…… 淼淼一连说了好多，我心中溢满了“英年早逝”的悲哀。 像淼淼这样年轻的高血压患者，近年来大有增多的趋势。 据调查，1959年上海市高血压患病率为6.96％，1974年为7.89％，1991年为12.69％，1995年为14.7％，2000年，550名35岁以上成人首诊高血压病检出率竟然高达35.76％。其中，年龄越小，增幅越大，25～49岁年龄组上升的幅度明显地高于其它年龄组。 国内外医学研究发现，高血压的发病率与钠盐的摄入量呈正相关，与钾和钙的摄入量呈负相关，即降低钠盐、增加钾和钙的摄入可降低血压。 而体重的改变与血压的变化呈正相关，降低体重可减少患高血压的危险性；同时减轻体重也可以减少降压药物的用量。 外界环境是诱发高血压的一个因素，外界因素包括职业、经济、劳动种类、文化程度、人际关系等，它们通过精神和心理因素影响血压。 效力于世界五大会计事务所之一的古鑫个子不高，身材很瘦。他曾笑言：“这辈子我恐怕和‘高’无缘了。” 直到有一天，他说：“我终于和‘高’字沾边了，是高血压。” 古鑫说，有个“猎人”逮着了他，把他介绍给一家外企，当进入例行的体检程序时，却查出患有高血压。医生说，可能是，精神压力太大。“这次，不仅‘矮人’变‘高人’，瘦子也‘享受’胖子的‘待遇’。”古鑫一脸苦笑。 专家指出，从高血压的发病机理来看，在外界刺激下，长期反复的强精神紧张、焦虑、烦躁，都可能致使调节血压的高级植物神经中枢反应性增强，血液中血管活性物质，如儿茶酚胺等分泌增多，小动脉痉挛收缩，血压升高。因此，注意控制情绪，对防止高血压的发生和发展有十分重要意义。 专家还指出，假使一个人受到精神压力，他的心脏会受到影响，使血压增加，会对心脏有不良的影响。 烟酒是高血压滋生的土壤。有资料表明，每日饮酒30mL，高血压的患病率为50%；每日饮酒60mL，高血压的患病率为100%。近20年来，我国15岁以上人群高血压患者猛增，与人群饮酒率的增加密切相关。 十年过去了，高鼎白皙的食指和中指被涂上了一层淡黄的颜色，酒量也随着年龄的增长而上升。 从一个懵懂的大学生变为外企部门主管，高鼎对自己的未来充满信心和憧憬。然而，一次公司例行体检却把这一切变成了空中楼阁，高鼎被诊断患有高血压。 随后的一个月，高鼎发现自己的一个下属受到公司高层的格外赏识。一次，一份具有挑战性的工作被上司直接越级委派给了那个人。高鼎突然醒悟：身体是革命的本钱！ 专家认为，嗜酒是引发高血压的危险因素，尤其是经常饮白酒者。因为酒精能引起交感神经兴奋，心脏输出量增加，以及间接引起肾素等其它血管收缩物质的释放增加有关。另外，长期的饮酒还会造成心肌细胞损害，使心脏扩大而发展为心肌病。 而吸烟也容易导致高血压，因为烟草中的尼古丁会使小动脉收缩。 (新华网) |