老爸今年九十六
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  发布时间：2004-07-09 17:52:05

   
    
                                  李娟娟    
                   健康报案2005.04.21  6版  管理导刊:农村·社区    休闲 居 编 辑
     
　　老爸是属鸡的，今年是本命年正好96周岁。都说本命年是个“坎”
，年三十晚上要系上一根红腰带能去灾，可老爸从来都不信这些。记
得是在老爸83岁那年，我对老爸说明年是您的本命年了，我给您买条
红腰带避邪去灾。老爸说你不用花这个钱，说完蹬着梯子上了房。看
着老爸腿脚利索地登上房顶拿了条绳子又稳稳当当地走下梯子。我竟
一时不知说什么好。就这样，十几年过去了，老爸硬硬朗朗地又迎来
了96周岁的本命年，当然仍是不系什么红腰带。
　　老爸是蒙古人，天生豪爽，早年毕业于张学良将军创办的讲武堂
军校。长期的戎马生涯练就了他健康的体魄和好动的性格，年轻时喜
好骑马和开汽车，到了老年最喜欢骑自行车。无论天气多么冷，只要
不是下雨下雪，不管多大的风也挡不住老爸骑上自行车出去遛一圈儿。
老爸在87岁那年曾被评为北京市健康老人。当年到会领奖时大多数老
人都是在家人的陪伴或搀扶下来的，我老爸却是一个人骑着自行车风
风火火地赶到了会场。看他那精神头儿，大伙都说这才是真正的健康
老人呢。老爸骑自行车一直骑到了95岁，在家人的一再劝说下才很不
情愿地改为步行锻炼。但有时还忍不住偷偷骑一圈儿，直到我们把自
行车送了人老爸才算彻底告别了自行车。他总是说，我身体好着呢，
啥毛病都没有，每年的一次体检也确实没查出什么毛病。
　　现代人们科学养生的观点一是健康，二是长寿，老爸是既健康又
长寿。不用说，老爸的养生是高质量的。经过和老爸的共同探讨，我
给老爸健康长寿的原因总结出以下几点：一、性格开朗，一生中虽几
经大起大落，但从不耿耿于怀或郁郁寡欢；二、好运动，勤快又爱干
净。八十多岁住平房时每天起床后都先把院子和大门外打扫一遍才吃
早饭，衣服勤洗勤换；三、生活有规律，无论什么季节，每天天不亮
准起床，晚上也很早就休息；四、不吸烟，不喝酒，不挑食，多好的
饭也只吃到七八分饱；五、每天都要吃一顿红烧肉。
　　现在老爸和续老伴一起生活（我的母亲已去世十几年了），既不
用儿女照顾也不请保姆，不仅能自理，还自己做饭。同时还照顾着有
些老年痴呆的老太太。听起来简直让人觉得有些不可思议。但这确实
是生活中真实的老爸。 
 
 
　

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