“减肥操”火爆健身馆
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发布时间:2006-02-09 22:21:37
柔软如少女的身躯,美丽纤细的腰身,是每个女人的梦想。而在药物减肥、仪器减肥等各种方式盛行的今天,记者发现,在江门再次掀起了一股健身运动减肥热潮,一些起源于舞蹈的健身操在瘦身市场大行其道。
说起健身减肥,多数人首先想到的就是瑜珈、形体操、健美操、踏板操等运动。首先就是瑜珈了。瑜珈除了减肥和保养皮肤功能外,还能提升心理、精神能量,更可以减缓和消除慢性疾病如头痛、胃病、肩周炎等。丽沅美体美容中心在全市最早引入了瑜珈美体方法,其负责人向记者表示,该中心至今已有会员过千名,不少顾客在上了1、2次瑜珈课程后,已有明显的塑身效果。 休 闲 居编 辑
据拥有全市最大健身场地的波迪健身俱乐部负责人介绍,与一般的健美操不同的是,踏板操是在踏板上做健美操的动作和步伐,对练习者的舞蹈水平无太多要求,适宜人群较为广泛,因而总是场场爆满。而形体操可以针对人体容易堆积脂肪的部位,通过身体波浪型组合的舞蹈动作将相关部位收紧或延伸,从而达到独特的美姿效果。据动感时尚健身俱乐部的王小姐介绍,该俱乐部有300多名会员,大多数都是冲着形体操来的。
此外,根据人们不同的爱好与需要,健身俱乐部还设有拉丁有氧健身操、HIPHOP健身热舞、Jazz健美操等等瘦身运动。
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