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控制饮食热量有助延缓衰老
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发布时间：2004-12-08 07:27:03

　　美国科学家的研究显示，长期摄取低热量食物有助于延缓身体衰老，尤其是延缓心脏衰老，还有助于降低心肌梗死、动脉硬化、糖尿病和高血压等的发病率。

　　研究人员对25名年龄在41岁至65岁之间的研究对象进行了调查。这些人在最近6年中一直注重营养平衡，并进食低热量食物，他们每天摄取的食物热量为1400至1950卡路里。研究还选取同一年龄段的另外25人作为对照组，这些人每天摄取的食物热量为2000至3500卡路里。休闲居编辑

　　研究结果表明，摄取低热量食物的那些研究对象心脏更富有弹性，其心脏跳动状况接近于比他们更为年轻的人的心脏状况。