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这是不是病？该怎么治？ 从小学三年级起，我开始习惯把要完成的作业或是要做的事，记在一个小纸条上。到六年级时，我要记的事越来越多，就买了个小笔记本，天天带着。随着年龄的增张，这个习惯慢慢变的严重。到去年春天，已经发展到一个很无聊的事都要记上，比如，洗澡要洗哪些部分、地板某处被别人扔过头发，记上后再找时间去清理。有人说，这顶多是洁癖。但是我不这么想，我甚至还记一些：我最好的朋友有哪几个；春晚有几个节目没看；初中时对未来的幻想；下个月要买什么、要吃什么。最恐怖的是，我忘了我要记什么，或是把记完的东西弄丢。比如有一次，我把当天要记的事存在手机里，可是在删短信时不小心删了，我苦恼了好多天，努力回忆我到底记了什么，直到想起来90%以上我才罢休。回忆成了我每天必做的事，所以我在墙上挂上一幅‘勤笔免思’，想起点什么马上就记起来，省着再费劲回忆。这样一直生活的还凑合，但是到了去年春天，又严重了，跟谁要说什么话都要记下来。就在我感到身心很疲惫的时候，又来了一件事：3月1日开学，我女朋友来我家找我，要跟我一起去学校，可是我还没收拾东西呢，她说来不急了，然后就胡乱的帮我收拾起来，把很多东西往包里一塞就拽着我走了，到了寝室也是乱糟糟一片的随便放着我的东西。这么一刺激我，我就真感觉我有病了。后来的几天，我每天都在想、在回忆，饭都吃不好，由于寝室里总丢一些小东西，我就回忆我丢什么了，也许我什么也没丢，但是我就是觉得我丢东西了。东西摆放的位置，等等，都在回忆。又过了三个月，我退学了，真的忍受不了。在家还好一点，但也是越来越严重，有一次，我母亲不小心把我存在电脑里的记录都删了，我就花1000多元去修复硬盘，把东西找回来，其实那些东西根本没有用。后来，我又把我的笔记本锁进了保险柜，过年了，听说附近有住户被盗了，我就在家守着保险柜，哪都不敢去，最关键的是，我现在大脑一团乱麻，到底要记什么，我都不清楚了。锁性我就什么也不记了，让自己进入空白的时间，就是吃和睡，什么不想，这样在家呆了一年，终于受不住了！还得继续回忆，怎么办？！我是不是应该去死？ 休 闲居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 个人认为，你的这种情况，去医院绝对没用，至于说你的问题叫什么，也完全是没有必要的。最主要的是怎么能更好的解决一下才行。 首先，你的问题肯定是出在你的思想。只是你不习惯自己目前的生活习惯。可以说你养成了生活过于细腻的习惯。其实也不是洁癖，洁癖是过于爱干净，而你所要求的并不全是干净，而是所有的东西都要求有条理的样子。所以你不要把这件事过于的放在心上。你只要想即使你以后永远的这样下去了。其实也没什么大不了的。只要你每天记下自己要做的事情不就完了。所以千万不要悲观。 其次，如果你不想以后也这样的话你肯定要慢慢的找到解决的办法，切记，是慢慢的。不能急于一时。你这无非就是一种生活习惯，再重申一次，就是一种生活习惯，而你自己只不过觉得这样的生活习惯不好，想要避免。怎么个避免法呢。个人觉得就是放开你的心扉，太多的事情都是没有那么重要的。不要把芝麻大的一点是看的那么重要，学会放开点。放开一切你可以放开的。像平常我们所说的“大咧咧”的那种人学习。就是改变你不喜欢的你的生活习惯，时间常了。你也就会慢慢的好起来了。 最后，我个人认为你这样的情况不算是什么病。但是可以看一下心理医生，让他帮助你尽快改掉你的不良生活习惯。 |