您现在的位置： 
减肥出现的便秘怎么解决 可能是水土不服 我是浙江人 舟山的 在南昌读书 在家都没什么问题一到学校就开始便秘 我很注意喝水 早上起床蜂蜜水 多吃蔬菜 可是没用啊 休 闲 居 编 辑 3.18(周日) 3.14 早饭:一个咸菜包 一杯绿豆汤(上午一颗梨) 中饭:一两饭 菠菜 番茄炒鸡蛋(下午一颗苹果) 3.15 早饭:一个香蕉 一点雀巢谷物 中饭:粉丝煲(薯粉 猪血 生菜 豆芽 蘑菇)下午15点2个枇杷2瓣橙子 3.16 早饭:一杯豆浆 一个咸菜包 中饭:一两饭 豆芽 莴笋 一块豆腐乳(下午半个大西瓜) 3.17(周六) 中饭:一两饭 韭菜炒鸡蛋 苞菜(中午起:一些西瓜 番茄) 晚饭:一个香蕉酸奶125ML 这是我吃的东西 有时间还喝普而茶 也喝了立顿的纤扬茶..都没有.. 从15号开始便密..到现在..... 老是放空屁 隔气 就是拉不出东西来... 谁有好方法吗?... 不要粘贴千字的理论过来 我都看过了 >>>>>>>>休闲养生网回答： 真的比较难,尝试用绿茶粉(茶庄都有卖的)兑优酪乳当早饭配两根香蕉吃,吃完后在吃八颗干枣.应该没问题.如果还不行,就吃点牛黄解毒丸吧 我建议你去看医生吧.可能你肠胃中缺少一种酶才会这样.我有个姐姐就是,,去医院去,医生开点带那种酶的药就好了 |