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今天血压140/90，心跳快100下了，呼吸有点堵，这是怎么回事？ 今天血压140/90，心跳快100下了，呼吸有点堵，这是怎么回事？ 以前我从没有过这种现象，平时我血压是120/90左右，心跳70多，昨天睡的有点晚，12点躺下的，由于天气降温，有点冷，估计2点睡着的，今天天气阴天，有一点点小雨，我和身体症状是什么毛病？和这些有关系吗？休闲 居编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 你的血压是偏高了一点，但是可以通过非药物疗法来控制，比如饮食疗法和运动疗法，最好吃低盐的食物，每天的盐摄取量要控制在6克以内，或者吃含钾镁的保健盐，避免摄入含大量饱和脂肪酸的食物（动物性脂肪，动物内脏，海鲜，蛋黄等）。多吃富含维生素的食物。可以适当地进行适量的有氧运动，如慢跑，爬山。经过一段时间的控制血压可下降10-20mmHg。 |