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如何克服社交恐惧综合症 休闲 居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 治疗方法：(1)药物治疗，抗焦虑药物治疗有效。(2)根据自己的性格弱点改造性格。(3)认知纠正：社交恐怖症患者主要对所遭遇且惧怕的人缺乏正确的认知，认为对方会威胁自身的安全，洞悉自己的内心欲望，而认知正常的人可以根据现实处境合理地支配自己的情绪。(4)系统脱敏治疗：根据恐惧焦虑不能与放松状态共存的“交互抑制”原理，通过使病人在放松状态下接触恐惧对象来克服焦虑，按焦虑层次从小到大采用刺激-松弛-再刺激-再松弛的方式逐级而上，逐级脱敏。 |