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我的脚踝扭伤了,到医院拍片显示没伤到骨头，但是已经两个星期了却没有任何起色,还不能 过几天就考试了,真的很急啊 休 闲 居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 没伤到骨头并不代表就没事,很大的可能伴随着韧带的拉伤。韧带的修复有着一个过程。在这个过程中最主要的就是休息，少走路，甚至不要走路。踝关节的稳定需要是靠两侧的韧带维持。走路过程中，为了保维踝关节不内外翻，两侧的韧带会产生很大的拉力。对于刚刚修复的部分韧带来讲是承受不了的，可能再次拉伤。如一定要走路建议买踝套（踢足球的人用的那种）保护，通过踝套可以替代韧带的部分拉力。休息的过程中可以用点云南白药喷，或者其它伤科用药。 |