我想减肥怎么办最有效?
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  发布时间：2007-04-27 09:06:40

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休 闲 居 编 辑

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>>>>>>>>休闲养生网回答：

1药物减肥 吃泻药 或者和通便茶 不推荐此方法 靠外力只是暂时的，怕会反弹，而且是药三分毒。
2针灸减肥 或者 点穴减肥 这种方法比第一种好 但是贵。。。
3食物减肥，绝不是绝食减肥 而是科学饮食 多吃蔬菜水果 合理搭配饮食 多吃些粗纤维食品
4运动减肥 午餐和晚餐后站立半小时相当有效 平时多运动很关键

呵呵 都是自己的经验：）

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