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怎样在短时间内使腿瘦下来???? 本人也不是特别胖,有一点.至于吃减肥药之类的方法就算了.....适合中学生用的,简单一点的,,,我读的是寄宿学校,,不常在家的,条件不是很充足....有点刁难哈,,还请各位多多帮忙啊!!! 休 闲 居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 如果你的肉比较紧说明是肌肉比较多,这样的腿型一般都会给人壮壮的感觉,你首先要做的就是软化肌肉,每天多捏捏小腿后方和两侧的肉,把它捏软,然后每天点脚50下,点完之后也要按摩,放松肌肉.坚持一段时间就可以见效的.还有,晚上睡觉之前,人躺着,将两条腿倒立贴着墙,大概15分钟再放下,这样可以防止水肿. 如果你的肉是比较松的,那就只要每天点脚就可以了. 我知道的就这么多，希望对你有帮助. |