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喝绿茶对人的身体有哪些好处？有哪些弊病？ 经常喝绿茶对人身体有好处吗？有伤害吗？ 休 闲居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 1.绿茶好 是所有茶叶中抗辐射最厉害的。EG，小日本被美原子了以后，幸存者喝绿茶的抗辐射能力强的多。建议常用电脑的人喝绿茶。 2.茶叶可以去火，调解内分泌。 3.喝茶就绿茶而言，早春的高档茶叶，完全没有农残的。 知道自然规律的人都知道，植物刚刚发芽萌动时，虫子才刚刚孵化，我们及时采芽后进行加工的绿茶，是没有农残的。 3.1具体地方具体品种采摘的茶叶时间是不同的。 杭州一般在3月上旬，近年气候反常，应根据实际情况对待。往南会早些，往北会迟些。 3.2第二批茶叶 就地方的不同，和当地病虫害发生情况不同，有可能有的地方会打药，一般都会在植物的降解的范围，农残基本没有。 3.3夏秋茶叶就很难说了 一般会打药进行防治的，主要看公司管理的水平了。一般来说，农残控制的不错。不过还是喝春茶好。如公司没有大规模的茶园而是从农户手中收购的茶叶，有时就难说了。基本上80％是放心的。大家不必惊慌，谈农残色变。相信我们的科学，相信我们农民伯伯的苦心。 4.就茶园的管理来看，喝高档春茶（第一批采摘的茶叶），较其它的茶叶好。 5.其它说明 5.1喝茶适人而定 有人适合喝绿茶，红茶，乌龙茶，普洱茶等。就看你的心情，你的口味。记住茶是好东西。选择自己喜欢的茶是最重要的。 5.2选择自己喜欢喝的茶后，再尝试喝其它种类的茶。 我认为是比较科学的。并不是很多茶叶你都喜欢，也并不是一开始你不喜欢的茶叶就永远不喜欢了。 5.3选择自己喜欢的很重要 不要从众，大家说好就好。毕竟这东西虽然很好，不过只有自己认可才行了。 5.4喝茶要带有欣赏的心情，感恩的心情去喝。 挑剔是必然的。但欣赏需要占多数的。感受被人的劳动，带给你的愉悦。 5.5女性在自己的“三期”是不适宜喝任何茶叶的。这点注意。 5.6吃维生素药品时是可以已茶水代水的。其它药品就不行了。 5.7喝水都会醉的 当你感到喝茶身体不适时应停止喝茶。待身体恢复后喝。举例说明：有时人喝白开水时都会感到自己在出虚汗，有时身体会发抖，身体感觉不舒，这时其实你喝水时开始“中毒”了。应停止。身体好就没有问题了。喝茶也一样。 6.喝茶可以减肥 但效果并不是立杆见影的。茶会消耗脂肪，但如果你生成脂肪的能力很强，那啥药也不行啊。不要把任何减肥的东西看的那么厉害。如果有什么药这么厉害地球人早就共享给大家了。 加少许蜂蜜，这是比较好的方法．而且用冷水泡龙井加上少许蜂蜜是有保健功效的，能降血脂． 要是觉得加了蜂蜜影响到茶的本色的话，也可以间隔的喝一点普洱．普洱较温和，是养胃的．要是胃不好就不要长期喝绿茶了 绿茶怎么喝才会瘦－－有诀窍 1. 每 餐 饭 后 喝 ， 次 数 不 限 ，(500cc 水+1 匙 半 绿 茶 粉- 约3 公 克) ， 不 过 别 喝 太 多 了 ， 因 为 喝 多 了 有 人 会 觉 得 肚 子 饿 ， 又 想 吃 东 西， 那 不 就 成 了 反 效 果 ！ 若 习 惯 绿 茶 的 味 道 ， 甚 至 可 以 当 白 开 水 来 喝 ， 只 是 要 冲 薄 一 点 ， 而 且 一 定 要 饭 后 才 能 喝 ， 才 不 会 伤 胃 。 2. 若 是 不 喜 欢 吃 早 餐 ， 或 是 早 餐 都 吃 的 太 丰 富 的 朋 友 ， 可 以 试 试 将 开 水 改 成 低 脂 原 味 优 酪 乳 ， 或 是 一 半 低 脂 鲜 奶 ， 一 半 优 酪 乳 都 可 以 ， 与 绿 茶 粉 摇 匀 来 喝 ， 味 道 不 错 ， 当 然 再 加 个 全 麦 土 司 会 更 营 养 。 P.S. 1. 绿 茶 不 可 用 热 水 冲 泡 ， 最 好 用 塑 胶 摇 摇 杯 ， 先 用3/2 冷 水 摇 匀 ， 再 加 上1/3 的 热 水 混 合 ， 绿 茶 才 会 均 匀 ， 而 且 养 份 才 不 会 被 破 坏 掉 2. 不 要 在 吃 完 消 夜 后 才 想 靠 绿 茶 来 减 肥 ， 那 是 没 用 的 ， 消 夜 的 威 力 太 可 怕 了 ， 而 且 晚 餐 最 好 在 八 点 半 过 后 就 解 决 ， 之 后 勿 再 吃 任 何 食 物 ， 绿 茶 才 能 可 发 挥 功 效 。 参考资料：百度 |