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我在自己的家都混不下去了！ 每次出去外边见到邻居都很尴尬，我也不同他们说话，低着头沉着脸，邻居们的意见很大。 都连累到我的家人了。我怕见人，估计在他们来看我的表情就是怒气冲冲，没事找事，盛气临人，还有让人感到很尴尬的感觉。 休 闲 居 编辑 我真的混不下去了，太丢人了。 有听说过这样的吗？ >>>>>>>>休闲养生网回答： 你的问题至少有社会交往恐惧症 给你个治疗网站，www.heixi.com 你跟我以前很类似，但我没你那么糟糕，社恐症往往与家庭很有关系 治疗也需要得到人的支持，如果你父母不了解你，你可以寻求其他亲 戚的支持。 社交恐惧成因：家庭教育孩子有过多的批评、惩罚，或者过分的保护、干涉，而缺少关爱、理解、鼓励、温暖。因此造成受害人行为退缩，影响社交技能，对自己评价过低，即不自信。 那些话我记不太清，是本书上看到的，很有道理，有机会我给你发过。 治疗方法，有2点：一 不要排斥自己的这个弱点，把他当作自己的一部分。人的性格在一定程度上有很大的客观性，即不随自己主观改变而改变，是环境的产物，也可以看成是环境的一部分。你想排斥很难难，如果光靠自己的话，你需要帮助。二具体治疗措施，有系统脱敏法与现实脱敏法。脱敏的意思就是使自己对敏感的环境人物不在感到敏感紧张。靠自己来实现有一定难度，即使你明白道理也没用，因为你实施起来有时候会能回避就回避，很多时候条件也不够。具体的你看网站吧，说起来太累。坚持不懈，定能克服！！！ 一旦克服，受益无穷，因为你明白了别人没机会明白的道理。 看那网站 发帖子就要有心里准备，各人观点不同，很正常。你被3楼骂了是不是（： |