怎样除去口腔异味?
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发布时间:2007-05-24 08:31:59
>>>>>>>>提问朋友们嫌弃我"口臭",都不愿和我说话!!救命吖!!帮帮忙!
休 闲 居 编 辑
>>>>>>>>休闲养生网回答:口臭
所谓口臭(也有称“口气”的),就是人口中散发出来的令别人厌烦、使自己尴尬的难闻的口气。别小看口臭这小小的毛病,它会使人(尤其是年轻人)不敢与人近距离交往,从而产生自卑心理,影响正常的人际、情感交流,令人十分苦恼。
有些人,口臭较重,自己就可以闻到自己的口气臭秽;而有些人,通过他人的反应,才知道自己口臭。自测口气的方法:将左右两手掌合拢并收成封闭的碗状,包住嘴部及鼻头处,然后向聚拢的双掌中呼一口气后紧接着用鼻吸气,就可闻到自己口中的气味如何了。
口臭产生的原因
1. 口腔卫生 不刷牙、不漱口、或刷牙马马虎虎的人。口内食物残渣长期积存,在细菌的作用下发酵腐败分解,产生吲哚硫氢基及胺类等物质,发出一种腐烂的恶臭。
2. 有些戴假牙的人不注意假牙的清洁,口腔内也会有气味,这是最常见的口臭原因。
3. 口腔疾病 龋坏的牙齿中的腐物,牙周疾病使牙龈经常处于炎症状态,脓肿出血,溃烂流脓,也易产生一种腐败的恶臭气味。
4. 身性疾病 有些口臭是由于身体其他部位的疾病引起,如消化不良、化脓性支气管炎、肺脓肿等,都会经呼吸道排出臭味,表现为口臭。此外,邻近器官的疾病,如鼻咽部及鼻腔疾病,如化脓性上颌窦炎、萎缩性鼻炎等,也可导致口臭。
5. 特殊食物癖好 有人特别爱食用大蒜、大葱等,口、胃中都会有令人不快的气味。
口臭的防治
首先要养成良好的卫生习惯,及时清除口腔中的腐败物能确保口腔清洁:
其次,要定期进行全面的体格检查,特别是口腔疾病要及时发现并治疗,只要找到引起口臭的原因,口臭是可以减轻或消除。
http://www.wsyy.cn:8080/disease/disease.php?menu_id=7&disease_id=805
【自我治疗小妙方】
【口臭】
1.用餐时避免葱蒜等辛辣食物,因其容易在
用餐后迟迟不散
2.避免辛辣的熏肉制品,以免因挥发性精油
而使气味残留口腔内
3.某些特殊的起司及乾酪等乳制品容易残留在口
鼻中
4.避免某些鱼类,例如比萨裏的鯷鱼、三明治裏的鲔鱼,都可能造
成口腔气味
5.以开水代替酒精饮料,咖啡、啤酒、葡萄酒、威士忌等都要尽量
避免
6.随身携带牙刷,可使某些气味暂时或完全的消失,若无法刷牙,
可以漱口取代
7.每天正常吃三餐,不吃东西或禁食可能引起口臭
8.如无法暂离座位,可多饮用餐桌上的开水,有助减轻气味残留在
口中的困扰
9.用含薄荷味的漱口水应急,因漱口水只有短暂的功效
10.嚼薄荷或口香糖,可暂时遮盖口气
11.把香菜芫荽放入口中咀嚼,可净化口气
12.试试烹调用的香料,也可净化口气
13.刷牙别忘了刷舌头,以免残留细菌在口中作怪
14.向手心哈气或闻闻牙线的残垢,如果味道不佳,表示口气不清新
15.经常性无因的口臭应该就诊,癌症、肺结核、梅毒、虚脱、缺乏
锌等病可能引起口臭
http://www.webhospital.org.tw/home/myself/teeth1.html
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