我的睡眠比常人多，是什么原因啊？对身体有什么妨害吗？
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  发布时间：2007-05-25 22:15:18

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如果一天不能保证10小时的睡眠，就总觉得没睡醒，而我有30多岁了，我的儿子睡眠都比我少，这是怎么回事啊？对身体有什么妨害吗？
休 闲 居 编辑

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>>>>>>>>休闲养生网回答：

睡眠时间是6-10小时都是正常的。睡低于8小时的一般白天都会在空闲时补充一下休息。如果你超过10小时，起床后又想睡，没精力工作，学习。那么就是病态了。建议：查清病因。最好用中药调理，增强体质。

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