我的身高是161CM,.体重是56KG.请问是不是偏胖啊?
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  发布时间：2007-05-25 22:45:47

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问题补充：但是从表面看很胖啊.不知道怎样减肥!从腰部往下感觉很胖.
休 闲 居编 辑

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>>>>>>>>休闲养生网回答：

这个要看男女了,女孩的话按现在的审美观点稍微胖了点,男的话很正常,呵呵
其实从健康角度看,稍微胖点对身体没有什么大的坏处,反倒是削瘦的体形对外界的抵抗力偏低.
PS:其实很简单,就是慢跑或者走路散步,但是要达到理想的效果,需要每天1个小时左右,连续锻炼2~3个月.

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