比较合理的减肥
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发布时间:2007-05-25 22:48:09
>>>>>>>>提问我男朋友182cm,体重大概快200斤了,肥头肥脑的,肚子都挺着。以前踢足球,摔跤很瘦的,而且还有腹肌,现在不练了,这体重一个劲的往上长,现在人胖了,也懒了,也不想运动了,稍微一运动就浑身疼,而且人胖了以后血压也跟着升高。有没有什么合理的方法减肥,他吃的很少,就是喜欢睡,运动最好是循序渐进的,最好是能有信心坚持下去
休 闲 居 编 辑
>>>>>>>>休闲养生网回答:早晨无氧运动,晚上有氧运动
而且运动完不吃饭,肯定见效。
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