快速减肥啊..!
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  发布时间：2007-05-25 23:08:20

>>>>>>>>提问

我14岁,160cm,但是很胖.65kg.
所以很想减下来.. 休 闲 居 编 辑
大家帮帮忙叻.,
怎麽才能快速减肥又不会影响学习..?

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>>>>>>>>休闲养生网回答：

每天运动.在早晨,早点起床,用手尽量摸到脚,腿不弯.还有,做作业快一点,再洗澡前多蹦蹦跳跳.吃饭时,记住,昨天吃的肉,今天吃鱼,这样吃.不要今天吃好的,明天吃长胖的.建议你买一本叫做<<简易塑身手册>>.照着做做吧!希望你瘦身成功!

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