经常失眠会得忧郁症吗
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  发布时间：2007-05-26 08:48:26

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我经常晚上失眠，很难睡着，需要褪黑素辅助才能很困难的入睡。而且很多梦，这些时间皮肤也差了很多，人也没有精神。食欲也不好，每日三餐对我来说就是一种负担。但不吃又担心身体受不了。这是怎么回事/心情每天都不好，很容易流泪。这是忧郁症的前兆吗？
休闲居 编辑

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多找些事情做，每天累了可能就不会失眠了
忙碌起来也没有时间流泪的
平常多活动会增加食欲，你要改变目前的现状，否则真可能忧郁

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