我现在25岁！身高172cm可体重只有53公斤！
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  发布时间：2007-05-27 01:10:36

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我本来出生的时候很胖的，可能是因为小的时候偏食，挑食，还有就是我爱好电脑，所以经常熬通宵！我现在使劲的多吃饭不知道能不能胖起来？请问有什么方法能改善我现在的身体吗？是要加强锻炼还是饮食增加？请各位帮帮我！在此我先谢谢了！
休 闲 居 编 辑

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>>>>>>>>休闲养生网回答：

你的年龄和身高体重基本在正常范之内，体重稍轻一点。所以希望你不要去相信保健品之类。平时注意：1，营养均衡，不要偏食；2，饮食要有规律，不吃垃圾食品，多吃当季食品，少吃反季食品；3，平时注意锻炼身体。

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