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心理出现了问题，感觉很不自信，快要崩溃，请求大师指点！！ 现在由于工作原因要学习LINUX和数据库，但因为不能集中注意力，所以就学不进去，请求哪位大师指点一下，我怀疑是否自己心理出了问题，还是因为青春期，总之脑海里什么乱七八糟的都会想，睡眠质量也超不好，每天不到7点就醒了，想在入睡几乎不可能，即使睡也是不断的在做梦！！还有说话声音特别小，我想做为一个男人，这是很不应该的，经常看激励方面的书籍，但感觉用处不多，最多热度三分钟，然后就又恢复原形了。苦恼啊，痛苦啊！！！ 休 闲居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 你要调节一下自己的情绪了！！ 可以去没人的地方走走！ 按我说的话去做，你会有收获的！！ |