动感单车会使腿越练越粗吗?
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发布时间:2007-06-09 13:45:54
>>>>>>>>提问我25岁,女,现在急于减腿,昨天刚上健身房体验了一次动感单车课程,今天感觉腿部酸痛,不知道练习动感单车会不会使腿越练越粗,还有就是一周上几次这样的课程比较合适,大概多长时间会见效呢,希望能够得到专业教练的答复,谢谢!
休 闲 居 编辑
>>>>>>>>休闲养生网回答:呵呵 我就是上的动感单车 效果很好 我练了两个月左右瘦了有十了斤!!我也是一开始腿有点粗,我还坚持每天跑半个小时跑步机或椭圆机在上动感单车!!也要经常连连榆加
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