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感觉自己要感冒现在应做哪些预防准备? 今天嗓子有点难受 而且是接触感冒病人以后 出现的症状 我现在正处在要感冒还没感冒的情况 请问我该做哪些预防工作呢? 希望能把感冒病毒消灭在萌芽阶段~ 休 闲 居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 双手反复搓掌对预防感冒大有裨益。中医认为双手拇指的根部（即“大鱼际”）脉穴兀丰，经常合掌搓擦，对改善上呼吸道功能及新陈代谢颇有效果。 操作方法甚简单：即双手合掌，对搓时两手的“大鱼际”应贴合，以搓得双手发热为度。亦可一手固定不动，另一手对其搓动。再两手上下交替互擦1－2分钟，手掌便会发热，这样可促进“大鱼际”的血液循环、疏通脉穴，强化呼吸道，抵御感冒病毒侵袭，提高免疫能力。 |