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我是男的,为什么我的臀部缀肉多? 男,十八岁 身高162CM 休 闲 居 编辑 体重59KG 体格评价:别人说我 壮 我可是个男的啊! 可臀部和大腿,胸部的脂肪多(胸部是相对其他人而言) 初中以来因为抑郁症的缘故不爱锻炼也不爱动不爱出门(小时候比较好动) 从发育的时候就开始感觉自己正在变肥 现在这么多缀肉 这是为什么? 有什么办法可以既不变得更壮又能把缀肉去掉? ========================================================= 最好是论述一下我胖的原因并且提供些把缀肉去掉的小窍门! >>>>>>>>休闲养生网回答： 告诉你一个轻松的减肥方法，不用吃药不伤身体而且可以美容哦！！！我自己试过，一个星期就瘦了5斤，而且没有长小痘痘，皮肤依然水嫩嫩！！ 早餐：一根黄瓜+一杯豆浆 午餐：两根黄瓜+两个白水煮鸡蛋 晚餐：一根黄瓜+一个白水煮鸡蛋 记得要多喝水呀！！！！效果很好的！！！！ 我前几天看电视学到一个减少食欲的方法，那就是把食指的第一个指节和第二个指节和中指的第一个指节和第二个指节用皮筋缠住，说就可以减少食欲，据说很多模特都用这个方法，还有一个就是吃饭钱喝水，这个道理很简单，喝多了水就没有饿的感觉了，就可以减少饭量，那你就可以只吃菜的青菜，可以不吃肉嘛，如果汤很油可以把汤上的油撇掉再喝，这都是我自己总结的，没有复制别人的答案。有什么不明白的可以再问我。 |