啤酒酵母的减肥效果如何?
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发布时间:2007-06-28 08:17:49
>>>>>>>>提问想要知道啤酒酵母是不是真的能减肥,效果怎么样呢?会不会反弹的?
休闲 居 编 辑
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“啤酒酵母中几乎不含脂肪,淀粉和糖,它所含的优质蛋白质将促进你的基础代谢,并让你有效地减掉多余的脂肪。如果说有哪种食物具有"减轻体重"的话那么酵母就是这样一种食物。啤酒酵母比酵母更好,有助于减肥。”
--摘自美国著名营养学家阿德勒•戴维斯著《吃的营养科学观》
啤酒酵母减肥原理——月减48斤《女刊》5月报道
啤酒酵母含有五种重要的成分,可以帮助减肥。
1膳食纤维:可促进肠道蠕动,增加饱足感;
2铬离子:可以改善体内胰岛素的阻抗现象,对降低中性脂肪非常有效;
3硒离子:提升甲状腺的功能,帮助脂肪燃烧;
4维生素B群:加速碳水化合物和脂肪的代谢,快速消耗热量,促进身体和脑部运作;
5不可吸收的纤维质:产生饱足感。
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