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胖了要减肥，我太瘦了，才80斤，救救我吧，求了！ 我太瘦了，上初一了，总是吃不胖，只是我个子高，所以80斤，我是式过每天吃我不喜欢的鸡肉，可见吃了一个月，还是不行，我见猪肉就恶心的会吐，看见同学没有一个比我瘦的，她们有的还很胖，有时我很羡慕她们，但我无论吃什么都不管用，人家都盼着减肥，我却恰恰相反，我妈 妈和爸爸都很瘦，我是遗传的，但遗传的就不可以吃胖了吗，是不是长大了就好了，我要的身材是苗条，而不是麻秆儿，同学们都叫我瘦猴和细棍，好烦啊，求救！夏天来了，我又得露出细胳膊细腿了，自卑，到底该怎么办啊，又没有快速吃胖的方法，只要能吃胖，我可以付出小小的牺牲！？？？？？？？？？？？？？？休 闲 居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 我就是一个110KG的大胖子 大家交流下吧 说下自己的习惯于与建议 其实大家说什么吃高油性食物和少做运动这类说法我不太认同 因为我试过很多减肥方法都不行 由于看过一些减肥方法 我给你几个建议 第一 睡前半小时（一定要够半小时哦要不对身体不好）喝一些全脂奶（不要奶粉！要奶）+苹果（苹果虽然是减肥食物之一但是可以帮忙吸收） 第二、别睡得太多（不要听那些说吃了睡的人的话睡多了才不会肥呢） 第三，做运动（少吃多运动是减肥，多运动多吃是长肉） 如果你吃得下的话 我最喜欢的菜，烩猪脚···嘿嘿 还有哦多喝啤酒也会长胖的哦（不是指将军肚，啤酒可以帮忙消化的！） |