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救命啊！！如何增肥 我今年刚满19岁 182CM 体重还不到60公斤 我饭量还是挺大的 每天还吃4-5顿 休 闲 居 编 辑 可是就是长不胖 另外我习惯早起晨跑 假期基本每天18小时对着电脑 不是玩游戏 我妈说是这个原因 请各位帮我一把吧 >>>>>>>>休闲养生网回答： 你可能属于那种怎么吃都长不胖的人，羡慕呀！ 单不说长不长胖的问题，就你说讲的生活习惯来看我觉得就很不好，你吃的东西全部去“长心”去了。 也没必要大鱼大肉的吃，瘦的人也会得“三高”的哦！ 合理安排假期时间，充分睡眠、放松心情、加强体育锻炼，相信你即便不胖身体也会更结实的。 |