谁来教我怎么转呼拉圈
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  发布时间：2007-07-14 21:59:37

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买了一个呼拉圈，比较细比较轻的那种，但总是转两下就掉下去了，很郁闷啊，谁来教教我到底应该怎么转，是不是我的协调性太差了呢
休 闲 居 编辑

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>>>>>>>>休闲养生网回答：

转的时候双手向顺时针或逆时针方向用力推一下，先让腰扭的幅度大点，转的时候不要急，腰和手要配合，当手把呼啦圈一摆，腰就跟着摆的方向扭动，多练几次，你应该能行的。不过轻的呼啦圈对你来说可能难度大点，建议缠点东西增加点重量。

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