吃饭前后什么时候喝水最适宜？
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  发布时间：2007-08-07 08:36:07

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前几天看到知道里有的说边吃饭边喝水不好，阻碍消化，还有说吃饭前喝水也不好，吃饭立即喝水也不好。我就晕了，难道渴死啊~~所以想问一下，吃饭前后什么时候喝水最适宜？
休 闲 居 编 辑

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>>>>>>>>休闲养生网回答：

离饭前饭后出不多30分钟最宜喝水。吃饭时千万不能喝水，会伤胃的。饭前饭后喝汤为宜，能够帮助肠胃滋润有助于消化

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