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想知道可可粉为什么可以减肥？ 最近都在说可可粉+豆浆可以减肥 是什么原理阿？？？ 印象中可可粉应该是发胖的阿？？不是做巧克力的原料吗？ 还是说可可粉+豆浆能减肥只是因为它比正餐的热量少？？迷惑阿 休 闲 居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 这种说法来自《女刊》； 一、可可粉+豆浆减肥法 材料：可可粉、豆浆（黄豆粉也可以本店也出售） 做法：将可可粉1勺加入1杯无糖豆浆中，搅拌即可饮用 吃法：早晚各1次，连续食用3-4周效果明显 功效：可清热解毒，加强脂肪燃烧。另豆浆含大量食物纤维，本身带有少许甜味，可令味道更美 饮食注意：1.可可豆浆可代替早餐，无需再进食其他食物了 2.晚餐只喝1小杯可可豆浆，在搭配一个水分多，糖分少的水果 二、可可粉+龟苓膏减肥 材料：可可粉、原味龟苓膏1盒 做法：在龟苓膏中加入1勺可可粉，切块使用 吃法：早中晚各一盒，连续2-3周 功效：可利尿，排除肠道长期堆积的毒素，达到轻松受腰腹的效果 饮食注意：1.可可龟苓膏可代替早餐 2.上午10点和下午4点食用效果也不错 三、可可粉+莲心减肥法 材料：莲心，可可粉 做法：把10克的莲心加入沸水冲泡，10分钟后加入可可粉1勺搅拌均匀即可食用 吃法：于早中晚餐前1杯，连续3周 功效：莲心清火，可可利水，特别适用于顽固性、燥热型肥胖体质。 饮食注意：1.采用此方法减肥时，每餐进食量为平常的1/3 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 事实上，如果高卡路里减肥法在医学界还有争议，最权威的办法是少吃多锻炼，尽量走寻常路 |