夜里上厕所的问题
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  发布时间：2007-08-17 22:03:11

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我今年20出头，原来基本没有起夜的习惯。只是去年军训的时候有一阵夜里总是要去一次厕所，时间不定，3、4、5点都有过，但训练结束后就没有这种情况了。但是最近不知为什么又开始了，每天夜里要去一次，但没感觉有什么身体不适，我想知道是心理作用还是身体有问题了？
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>>>>>>>>休闲养生网回答：

睡眠中起夜一次，这不是病态，没事。
可下午5点以后就适当减少饮水量，过一段时间就过去了。

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