求助：治疗失眠的偏方
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  发布时间：2007-08-29 08:39:03

>>>>>>>>提问

就是每天看完书就睡不着，如果不看书，光玩就还好。
有米高人指点下，试了很多方法都米有用~~快崩溃了
休 闲 居 编 辑

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>>>>>>>>休闲养生网回答：

建议你找个时间段休息一下,然后,不管白天黑夜,不困就做想做的事情,困了就睡,玩个几天,就应该能找到规律了
或者以毒攻毒,我的意思是说,拿另外一种东西刺激一下你的大脑,做一下别的事情,这样你晚上读完书以后,就有另你更想去知道,思考的东西了.
不知道我说的行不行 如果实在解决不了,你去试试我这个办法

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