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手淫过多肾虚怎么办？最好是学医生的给揭示一下!急!!!谢谢 我现在腰痛有时头晕、掉头发、烦困、有时尿尿分叉、上楼拿东西都费劲、有眼带（我才19岁），现在不手淫（一个月），上医院做了血液含尿量和肾功能过滤血液，大夫有全正常看我有点肾虚，可是我还是害怕，所以问问我还用去进行尿常规检查吗？？吃什么药效果好、还见效快（做运动也行），有没有事？我好害怕，最好给我个挽救的办法！！ 谢谢 谢谢 休 闲 居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 手淫是很正常的青春期现象，建议从心理角度处理，手淫使你感到疲劳和过早衰老，而且容易引起前列腺等诸多泌尿系统疾病，你现在应当注意身体了，从你描述看，你身体素质不是很好 吃药是没有什么效果的，如果想补气力，先喝带有维生素D3的补钙奶，每天一包，早饭后或晚饭后（更好）喝下，饮食也要注意多补入蛋白质类食品，比如鲜肉或鱼类，另外，每天两片VC可以延缓因过度手淫引起的衰老 关键还是心理问题，要减少自己一人独处的机会，把自己的房门常打开，想手淫的时候可以想些比较着急做的事情，如果实在没有这个自制力，可以大声呼喊出来，引起别人注意 另外，你该找个女朋友了，这个应该是最适合你的方法~ |